Aktywność fizyczna

W czwartek, 17 lipca, Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Wieluniu gościła panią Justynę Dorofiejczyk z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej.

Osobom zmagającym się ze schorzeniami układu krążenia oraz układu oddechowego zalecana jest umiarkowana, ale regularna aktywność fizyczna indywidualnie ustalona z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Środa z profilaktyką była na temat letnich pokus, takich jak lody czy mrożona kawa w kontekście cukrzycy i otyłości.

Zapadalność i umieralność na choroby dietozależne można zmniejszyć dzięki zmianie nawyków żywieniowych, regularnej aktywność fizycznej i rezygnacji z palenia tytoniu.